- Czujesz głód?
- Chcesz zjeść szybko?
- Ale chcesz też żeby było zdrowo?
- A tanio pewnie też?
Pomysł na obiad, który spełnia powyższe warunki, czyli szybka, zdrowa i tania zapiekanka warzywna.SKŁADNIKI:
- średniej wielkości ziemniaki
- pomidory
- cebula
- cukinia (żółta i zielona)
- ser np. mozzarella
- łyżeczka suszonych ziół np. bazylia, oregano
- 2 ząbki czosnku (drobno posiekane)
- łyżka oliwy
Warzywa mogą być wymieniane na inne np. zamiast jednej z cukinii można użyć ogórka.
Wedle swoich upodobań i kubków smakowych możesz wybierać składniki :)
1. Ziemniaki ugotuj w mundurkach, a następnie obierz.
Pokrój warzywa w plasterki o grubości ok. 0,5-1 cm.
2. Ułóż w naczyniu żaroodpornym plastry warzyw na przemian.
Ulubione zioła wymieszać z oliwą i polej zapiekankę.3. Piekarnik nagrzej do 200 stopni C.
Posyp wierzch zapiekanki serem i zapiecz w piekarniku do momentu, kiedy warzywa będą miękkie, a ser roztopiony i zarumieniony tj. około 30-40 minut.
Smacznego wszystkim!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz